Posts by Juanma de la Rosa

Si estás aquí es porque quieres gestionar tu tiempo de una forma eficaz, ¿verdad?
En esta acción formativa aprenderás un montón de herramientas y trucos para gestionar tus tareas de forma más productiva, eliminarás tu estrés y por supuesto te mostraré una metodología para que puedas conseguir tus metas a corto, medio o largo plazo de forma organizada y sin prisas.

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Creo que estarás de acuerdo conmigo en que es preciso decidir conscientemente lo que uno quiere, porque eso determina lo que uno obtendrá. Además, para que se produzca algo en el mundo externo, primero ha de ocurrir en tu mundo interno. La mente y el cuerpo quedan programados en dirección a esa meta. Lo que haremos aquí es definir qué queremos conseguir y cómo queremos ser en un futuro no muy lejano.

Los pasos para definir tus metas son: Keep Reading →

He aprendido que la energía es el combustible de éxito. No se pueden alcanzar los objetivos marcados si tienes la bioquímica estropeada. Al menos, no en el plazo estimado y por supuesto, si se alcanzan, es debido a un gran coste emocional y físico. Aunque tengas el mejor coche del mundo, si pretendes que funcione con Coca-Cola, no correrá.

Si la energía de tu cuerpo abunda, podrás hacer prodigios. Por ello, voy a mostrarte algunos pasos para obtener una salud sobresaliente. Te daré al detalle 5 claves de salud vital, una cada semana, para que tú mismo/a puedas probar sus consecuencias positivas. Y, lo más importante; te diré las razones reales del por qué funciona. Keep Reading →

Si estás aquí es porque quieres gestionar tu tiempo de una forma eficaz, ¿verdad?
En este taller aprenderás un montón de herramientas y trucos para gestionar tus tareas de forma más productiva, eliminar tu estrés y por supuesto te mostraré la metodología GTD (Getting Things Done) para que puedas conseguir tus metas a corto, medio o largo plazo de forma organizada y sin prisas.

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¿Qué le interesa a la gente? ¿Qué necesitan?

Entre otras cosas, necesitan alcanzar sus objetivos sin esfuerzo.

¿Es posible eso? No lo sé. Yo no tengo esa varita mágica que lo haga.

Posiblemente se puedan conseguir éxitos sin esfuerzo; pero estoy convencido de que no conseguirás lo que verdaderamente quieres sin un focus. Eso lo tengo muy claro. Keep Reading →

¿Y quién soy yo para hablar de Steve Jobs?… eso me he preguntado varias veces antes de escribir este post.

He leído sobre este genio de los negocios, de la ilusión, de la mejora continua, del perfeccionismo; he leído y he visto algún que otro documental e incluso películas sobre este mesías de la innovación y del consumismo.

Sí; me he informado de algunas noticias. No es nada extraordinario lo que he hecho, la verdad. Toda esta información la tenéis en internet. Está en vuestra mano. Y creo que viene al pelo recomendar la película protagonizada por Michael Fassbender llamada Steve Jobs. ¡Buenísima!

Pero vamos al kit de la cuestión. Keep Reading →

No somos disciplinados y eso nos pasa factura. Pero, ¿y si te dijera que puedo mostrarte cómo tener esta cualidad? ¿Y si te mostrara el camino para ser más disciplinado y conseguir aquello que te propongas?

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Vuestro tiempo es oro, así que, ¡vamos ello!

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Espero que estés preparado para leer la segunda parte de este post que te ayudará a cambiar tu comportamiento y conseguir mayor éxito. Si aún no has visto la primera pieza del artículo, de nada te servirá leer lo que viene a continuación, así que pincha aquí para leer los primeros tres pasos http://jdr-coaching.com/los-6-pasos-que-dio-tony-robbins-para-cambiar-su-comportamiento/

 

Continuamos;

Paso 4

Crear una alternativa nueva y capacitadora: Keep Reading →

Mi afán por la mejora continua hace que esté constantemente leyendo. Ya sabes que lo más importante no es leer, sino llevarlo a la práctica. La acción es lo que te lleva al éxito. Por eso tienes aquí una información que puede realmente cambiar tu vida si lo llevas a cabo.
SI TÚ Y YO QUEREMOS CAMBIAR nuestro comportamiento, sólo hay una forma efectiva de hacerlo: tenemos que vincular sensaciones insoportables e inmediatas de dolor a nuestro antiguo comportamiento, y sensaciones increíbles e inmediatas de placer al nuevo. La estrategia es lo de menos; para que tú y yo podamos cambiar tenemos que pasar por seis pasos sencillos, cuyo propósito consiste en encontrar una forma más directa de alejarnos del dolor y acercarnos al placer. Éstos son los pasos que enumera el gran Tony Robbins: Keep Reading →

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