All posts in PNL

Creo que estarás de acuerdo conmigo en que es preciso decidir conscientemente lo que uno quiere, porque eso determina lo que uno obtendrá. Además, para que se produzca algo en el mundo externo, primero ha de ocurrir en tu mundo interno. La mente y el cuerpo quedan programados en dirección a esa meta. Lo que haremos aquí es definir qué queremos conseguir y cómo queremos ser en un futuro no muy lejano.

Los pasos para definir tus metas son: Keep Reading →

¿Qué le interesa a la gente? ¿Qué necesitan?

Entre otras cosas, necesitan alcanzar sus objetivos sin esfuerzo.

¿Es posible eso? No lo sé. Yo no tengo esa varita mágica que lo haga.

Posiblemente se puedan conseguir éxitos sin esfuerzo; pero estoy convencido de que no conseguirás lo que verdaderamente quieres sin un focus. Eso lo tengo muy claro. Keep Reading →

Espero que estés preparado para leer la segunda parte de este post que te ayudará a cambiar tu comportamiento y conseguir mayor éxito. Si aún no has visto la primera pieza del artículo, de nada te servirá leer lo que viene a continuación, así que pincha aquí para leer los primeros tres pasos http://jdr-coaching.com/los-6-pasos-que-dio-tony-robbins-para-cambiar-su-comportamiento/

 

Continuamos;

Paso 4

Crear una alternativa nueva y capacitadora: Keep Reading →

Mi afán por la mejora continua hace que esté constantemente leyendo. Ya sabes que lo más importante no es leer, sino llevarlo a la práctica. La acción es lo que te lleva al éxito. Por eso tienes aquí una información que puede realmente cambiar tu vida si lo llevas a cabo.
SI TÚ Y YO QUEREMOS CAMBIAR nuestro comportamiento, sólo hay una forma efectiva de hacerlo: tenemos que vincular sensaciones insoportables e inmediatas de dolor a nuestro antiguo comportamiento, y sensaciones increíbles e inmediatas de placer al nuevo. La estrategia es lo de menos; para que tú y yo podamos cambiar tenemos que pasar por seis pasos sencillos, cuyo propósito consiste en encontrar una forma más directa de alejarnos del dolor y acercarnos al placer. Éstos son los pasos que enumera el gran Tony Robbins: Keep Reading →

La mayoría de la gente trata una creencia como si fuera una “cosa”, cuando en realidad se trata de un sentimiento de certidumbre sobre algo.

Una forma sencilla de comprender una creencia consiste en pensar en el elemento básico que la constituye: una idea. Hay muchas ideas en las que se puede pensar, y no creer.

Un ejemplo sencillo: toma la idea de que eres una persona atractiva. Detente por un segundo y dite a ti mismo: «Soy atractivo/a». Ahora bien, la diferencia entre una idea y una creencia dependerá de la cantidad de dudas que sientas acerca de esta frase en el momento de decirla. Si piensas: «Bueno, en realidad no soy una persona atractiva», lo que estás diciendo verdaderamente es: «No me siento muy seguro de que yo sea atractivo».

 

¿Cómo transformamos una idea en una creencia? Keep Reading →

La fisonomía es la herramienta más poderosa para cambiar inmediatamente un estado y para producir al momento resultados dinámicos.

Como dice un antiguo proverbio: “si quieres ser fuerte, hazte fuerte”.

Lo cierto es que no puede existir una acción poderosa sin una fisonomía poderosa. No he conocido a nadie mentalmente poderoso y con grandes recursos, con los hombros caídos y la cabeza baja. Entre la fisonomía y las representaciones internas existe una vinculación total; si se cambia la primera, cambian inmediatamente las segundas. Keep Reading →

Al igual que un director de cine puede cambiar el efecto que ejerce su película sobre los espectadores, tú puedes cambiar el efecto que cualquier experiencia de tu vida tiene sobre ti mismo. El director puede variar el ángulo, el volumen, el tipo de música, el color, la nitidez de la imagen y la velocidad del movimiento, generando así en el público los estados que desea. Tú, si quieres, puedes dirigir tu cerebro de la misma manera.

Hoy te muestro una práctica de PNL que aprendí leyendo a Tony Robbins. Genera un gran poder en mis clientes y por supuesto en mí.

¿Estás preparado? Keep Reading →

Aquellos que me conocen o han trabajado de la mano conmigo saben que no soy muy aficionado a las “técnicas”. Ya os explicaré en otro post el por qué. Sin embargo, no puedo reprimirme la necesidad  de mostraros una pequeña técnica de PNL (programación neurolingüística) llamada Golpe de Poder.

Y para aquellos que no sepan qué es la tan famosa PNL, Wikipedia sirve para todo; https://es.wikipedia.org/wiki/Programaci%C3%B3n_neuroling%C3%BC%C3%ADstica

Sin desviarme de la cuestión, os comentaba que me gustaría que supieseis esta fácil técnica en la que no necesitaréis más personas para realizarla. Sólo basta contigo mismo y unos minutos de silencio y concentración. Keep Reading →