Gestión del tiempo y productividad personal

Estrés: “estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos y mentales”.

Es una de las definiciones que podrás observar si buscas la tan famosa palabra en internet o en el diccionario.

No estás al 100% en lo que realizas ahora. Tu mente siempre está en un futuro. Eso provoca desánimo y la sensación de “nunca acabar”. El desánimo lleva a procrastinar. Si procrastinas, tu montaña de papeleo aumenta. Piensas en todo lo que tienes que hacer. Estás en la rueda del hámster. El estrés es todo tuyo; agárralo con cariño porque él no quiere irse de tu lado.

Sin duda, uno de los problemas más cotidianos en las empresas actuales.
En este curso, te mostramos cómo podemos gestionarlo e incluso eliminarlo de tu vida.

¡Tu tiempo es oro! Aprende a manejarlo a tu favor y gana al arte de posponer.

En esta acción formativa contamos con el método “Just Doing Right”.
Una fantástica metodología de gestión del tiempo, asentado en unos pilares productivos.
Trabajar “de cabeza” nos llevará a un caos organizativo e improductivo total, y con el tiempo, a la consulta del doctor.

Tú no eres un bombero ni te pagan para extinguir incendios, así que deja de apagar fuegos de una vez. Pon esto en acción y comenzarás a notar la fuerza del sosiego y el control en tu vida.

¿Quieres mejorar tu productividad personal? El Just Doing Right te lo garantiza.

En JDR Coaching no realizamos formación a distancia, vamos más allá para que la relación sea totalmente personalizada.

Todas las acciones formativas de JDR Coaching serán impartidas de forma presencial.

JDR Coaching es Entidad Organizadora y puede bonificar las distintas acciones formativas a través del crédito de Fundación Estatal.

Día 1

1- El estrés. Causas que lo provocan y síntomas

2- Del estrés a la ansiedad

3- Adentrándonos en Just Doing Right

4- Los pilares de la casa: Prioriza tu vida

5- El segundo pilar: Vive el ahora

6- Unos buenos cimientos: Gestiona la procrastinación

Día 2

1- La puerta de entrada a tu hogar: Compila

2- Las ventanas: Clasifícalo y hazlo

3- Antes de que el humo salga por la chimenea, Verifica

2- Práctica Lego© Serious Play

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Precio: 549€ Precio para un grupo de hasta 10 personas

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