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No somos disciplinados y eso nos pasa factura. Pero, ¿y si te dijera que puedo mostrarte cómo tener esta cualidad? ¿Y si te mostrara el camino para ser más disciplinado y conseguir aquello que te propongas?

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Mi afán por la mejora continua hace que esté constantemente leyendo. Ya sabes que lo más importante no es leer, sino llevarlo a la práctica. La acción es lo que te lleva al éxito. Por eso tienes aquí una información que puede realmente cambiar tu vida si lo llevas a cabo.
SI TÚ Y YO QUEREMOS CAMBIAR nuestro comportamiento, sólo hay una forma efectiva de hacerlo: tenemos que vincular sensaciones insoportables e inmediatas de dolor a nuestro antiguo comportamiento, y sensaciones increíbles e inmediatas de placer al nuevo. La estrategia es lo de menos; para que tú y yo podamos cambiar tenemos que pasar por seis pasos sencillos, cuyo propósito consiste en encontrar una forma más directa de alejarnos del dolor y acercarnos al placer. Éstos son los pasos que enumera el gran Tony Robbins: Keep Reading →

Si te inquieta pensar en dar el salto y lo pospones continuamente por miedo a lo desconocido, tengo el antídoto. Responder honestamente a estas siete preguntas te ayudarán a dar el paso definitivo.

Anota las respuestas y recuerda que pensar mucho nunca será tan productivo como vomitarlo todo sobre el papel y ponerte en acción.

Escribe de corrido y no pares a revisarlo; necesitas cantidad, no calidad. ¿Listo? ¡Allá vamos! Keep Reading →

La mayoría de la gente trata una creencia como si fuera una “cosa”, cuando en realidad se trata de un sentimiento de certidumbre sobre algo.

Una forma sencilla de comprender una creencia consiste en pensar en el elemento básico que la constituye: una idea. Hay muchas ideas en las que se puede pensar, y no creer.

Un ejemplo sencillo: toma la idea de que eres una persona atractiva. Detente por un segundo y dite a ti mismo: «Soy atractivo/a». Ahora bien, la diferencia entre una idea y una creencia dependerá de la cantidad de dudas que sientas acerca de esta frase en el momento de decirla. Si piensas: «Bueno, en realidad no soy una persona atractiva», lo que estás diciendo verdaderamente es: «No me siento muy seguro de que yo sea atractivo».

 

¿Cómo transformamos una idea en una creencia? Keep Reading →

Aquellos que me conocen o han trabajado de la mano conmigo saben que no soy muy aficionado a las “técnicas”. Ya os explicaré en otro post el por qué. Sin embargo, no puedo reprimirme la necesidad  de mostraros una pequeña técnica de PNL (programación neurolingüística) llamada Golpe de Poder.

Y para aquellos que no sepan qué es la tan famosa PNL, Wikipedia sirve para todo; https://es.wikipedia.org/wiki/Programaci%C3%B3n_neuroling%C3%BC%C3%ADstica

Sin desviarme de la cuestión, os comentaba que me gustaría que supieseis esta fácil técnica en la que no necesitaréis más personas para realizarla. Sólo basta contigo mismo y unos minutos de silencio y concentración. Keep Reading →